
Začínate s behom?
Vďaka týmto tipom trénera z pohybu vyťažíte maximum (II. časť)
Chcete byť do leta fit, no neviete, kde začať? Aký šport zvoliť, ak nechcete tráviť celé dni v posilňovni? Odpoveďou je beh, na ktorý je práve na jar ideálny čas.