Od 26. februára 2014 štartuje v rámci stretnutí ženského behu tréningový program „Fit za 12 týždňov“, ktorý je ideálnou prípravou na 27. Rakúsky beh žien ®, ktorý sa bude konať 25. mája 2014.

Štart tréningového programu „Fit za 12 týždňov“

Vítané sú všetky dievčatá a ženy, bez ohľadu na vek a ich športovú kondíciu. Ponuka trénigov je zameraná na začiatočníčky a pokročilé bežkyne. Každá skupina behá podľa štrukturovaného tréningového plánu, pod vedením školenej trénerky .

Bezplatné tréningy sa konajú každý týždeň, za každého počasia. Prihlásenie nie je potrebné a pridať sa dá kedykoľvek. – Stačí prísť a zúčastniť sa!

Program „Fit za 12 týždňov“ odštartujeme už zajtra na Železnej studienke s „Meet & Greet“ Ilse Dippmannovú, organizátorku Rakúskeho behu žien, ktorá má za sebou 30 marátónov, nespočet polmaratónov a bežeckých skúseností. K pravidelnému športu a štartu na Rakúskom behu žien motivovala už viac ako štvrť milióna dievčat a žien.

V minulom roku sa programu „Fit za 12 týždňov“ v Bratislave zúčasťňovalo viac ako 80 žien a dievčat. Na štarte Rakúskeho behu žien stálo za posledné tri roky viac ako tisíc žien a dievčat zo Slovenska. Elitného preteku sa v roku 2013 roku zúčastnila aj Lucia a Dana Janečková . Prvenstvo v preteku na 5 km dokonca získala Slovenka Kristína Hegedüšová.

Stretnutie ženského behu Železná studienka, od 26. februára:

Každú stredu, 18.30 hod.

Miesto stretnutia: Železná studienka, parkovisko nad Partizánskou lúkou

Tréningové skupiny: 3 bežecké skupiny

Stretnutie ženského behu námestie Eurovea, schody smerom k Dunaju od 28. februára:

Každý piatok, 18.30 hod.

Miesto stretnutia: námestie Eurovea, schody smerom k Dunaju

Tréningové skupiny: 1 bežecká skupina

Viac informácií k stretnutiam ženského behu, stanovištiam, termínom ako aj bežecké tipy nájdete na www.rakuskybehzien.sk

Viedeň, 25. február 2014