Vysokohorský tréning
Iveta Putalová trénovala v JAR od 15. februára, prvé tri týždne vo vysokohorskej dedinke Dullstroom neďaleko Krugerovho národného parku vo vyše dvojtisícovej nadmorskej výške, potom sa s trénerom presunuli približne o sedemsto výškových metrov nižšie do Potchefstroomu.
Marcel Lopuchovský: „Na juhu Afriky sme strávili sedem týždňov a na moje počudovanie sme odtrénovali všetko, čo som naplánoval pred odchodom. Pravda, v závere sústredenia sme už trochu improvizovali aj my, lebo niektoré športoviská – napríklad štadión na North-West University – uzavreli. Na prípravu sme potom využívali verejný štadión s trávnatým povrchom, hneď vedľa prenajatého domu, kde sme bývali, sme mali k dispozícii dvojkilometrový okruh, v dome aj bežiaci pás a posilňovňu.“
Ivetu Putalovú aj kouča Marcela Lopuchovského čaká po prílete z Afriky povinná dvojýždňová karanténa. „Sedem až desať dní v karanténe nám teraz príde vhod. Iveta si aspoň po náročnej príprave oddýchne, čo je tiež dôležité,“ zdôraznil Putalovej kouč. „Na druhý týždeň karantény už mám pre ňu vymyslené domáce cvičenie s rôznymi gumami, švihadlom, či TRX lanom, na ktorom sa dá do tiež do sýtosti vyšantiť – existujú s ním cviky od výmyslu sveta. A keď bude najhoršie, napodobníme jedného francúzskeho vytrvalca, ktorý na svojom balkóne zabehol za šesť hodín maratón. Iveta je bežkyňa, ktorá by nemala problém zabehnúť v izbe 5 kilometrov…,“ dodal ešte s úsmevom Marcel Lopuchovský.
Gabriel Bogdány | foto Archív (ml/ip)
Napíšte komentár