Video: Základy behu – časť 4: Všeobecná sila pri behu
Seriál z dielne Sportdiag-u o behaní 3. časť. Bežecká abeceda.
Štvrtá časť je venovaná rozvoju všeobecnej sily. O potrebe sily svalov určite nikto nepochybuje. Videonávod Vám prináša možnosti ako rozvíjať všeobecnú silu bez toho, aby ste navštívili posilovňu a trápili sa s ťažkými „železami“.
Zdroj: http://www.sportdiag.sk
Napíšte komentár