innogy WINTER RUN Ostrava se pomalu blíží

Také letos bude seriál innogy WINTER RUN zároveň Českým pohárem v zimním běhu pod záštitou Českého atletického svazu. Kromě certifikované trati 8 km, která bude součástí poháru, mohou běžci a běžkyně zvolit i poloviční vzdálenost.

Pokračovanie
Vitamíny

Vitamín C a jeho benefity pri zimnom behu

Zima je pre bežcov náročnejším obdobím. Nielen kvôli vrstveniu oblečenia alebo vrtochom počasia. V tomto období je telo náchylnejšie na prechladnutie, stres a únavu. Vitamín C posilňuje imunitu, prispieva k tvorbe kolagénu a má antioxidačné účinky. Ako pomáha pri výkone bežcom?

Pokračovanie

Sú Nike Vaporfly Next 2 najlepšie tenisky na behanie?

Výber bežeckých tenisiek je pre bežca veľmi komplexná, dôležitá, no zároveň pomerne individuálna záležitosť. Svojím spôsobom je výber tenisiek na behanie veľmi špecifický. Čo vyhovuje jednému, nemusí druhému a tretí siahne po úplne niečom inom. Keď však bežci započujú názov Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2, väčšinou sa z ich úst dozviete, že ide o perfektnú voľbu. Otázkou je, prečo sú tieto bežecké topánky dlhodobo považované za jedny z najlepších na trhu a v čom porážajú konkurenciu?

Pokračovanie