Bežecký tréning na Železnej Studienke s tímom Wings for Life World Run

Svetový beh Wings for Life World Run je už za dverami a bolo by na čase začať trénovať útek pred Catcher Car.
Spoločné tréningy budú prebiehať každý pondelok o 18:30 na Železnej Studienke až do 8. mája. Pred každým tréningom sa stretneme na parkovisku za červeným mostom. Stíhaš ešte dva tréningy:
- 1. tréning: pondelok 25.4.
- 2. tréning: pondelok 2.5.
ŠTRUKTÚRA TRÉNINGU:
- Rozklus
- Rozcvička
- Bežecká abeceda
- Intervalový tréning
- Koordinačné cvičenia
- Výklus
- Strečing
Tréningu sa môže zúčastniť naozaj každý, takže povedz aj kamarátom, bežcom či nebežcom. Tréningy budú trvať cca 45minút, budú pre všetky bežecké skupiny a okrem zážitku si možno odnesieš aj hodnotné ceny či pokec s niektorým z našich ambasádorov.
Tréningy budú prebiehať za akéhokoľvek počasia.
TU SA STRETÁVAME: GPS – 48°10’29.2″N 17°04’25.6”E
Vidíme sa na tréningu … a ozaj, ak si sa ešte nezaregistroval/a na Wings for Life World Run, tak poď do toho, aby sme 8. mája mohli spolu bežať pre tých, ktorí behať nemôžu. Nezabúdame, že 100% z registračného poplatku ide na výskum poranení miechy.
Viac info o podujatí Wings for Life World Run nájdeš na: www.winsgforlifeworldrun.com
Napíšte komentár