Prvý tohtoročný RUNNING už v predaji!

Prvý tohtoročný RUNNING plný rád a tipov, ako byť zdravší a rýchlejší je už v predaji. Nájdete v ňom aj 4 tréningové plány, z ktorých si vyberie každý bežec.

Najzaujímavejšie články v novom RUNNINGU:

1. Dozviete sa ako trénovať a žiť tak, aby vám kosti nerobili starosti.

2. Porovnali sme najlepšie zvyky bežcov zo sklonku 20. storočia s tými z roku 2017 a vybrali sme niečo nové a niečo staré.

3. Nájdete v ňom tiež tipy na 10 + 10 časovo nenáročných, no veľmi efektívnych tréningov.

4. O svoj tréningový plán na polmaratón sa s nami podelil Jerguš Holéczy z blogu Nevytuhnem!.

5. Ako sa vrátiť späť na bežeckú trať po zranení, aby ste boli silnejší a rýchlejší ako kedykoľvek predtým?

6. Prečítajte si zoznam kľúčových návykov atlétov, aby ste odbehli perfektný maratón.

7. Dokážete behať a nikdy sa nezraniť? Poradíme vám, ako znížiť riziko zranení.

Prvé tohtoročné vydanie časopisu Running hľadajte už teraz v predajniach tlače.

Náš tip: Potešte seba alebo bežca vo svojom okolí ročným predplatným časopisu Running! Štyri vydania časopisu Running len za 9,80 eur objednávajte tu.

– PR článok –