Bežci si môžu vybrať z dvoch meraných tratí. Štartovné sa neplatí na žiadnej z tratí.

• 1,5-kilometrová trať predstavuje jeden okruh okolo jazera Kuchajda,
• 4,5 kilometra potom tri okruhy.
• Pre najmenších je pripravený nesúťažný detský beh na 200 metrov. Deti do šiestich rokov môžu sprevádzať rodičia.

Na hlavné trate sa môžu prihlásiť účastníci od 13 rokov. Behy na 1,5 a 4,5 km sa uskutočnia formou individuálnych štartov v desaťsekundových intervaloch a každému pretekárovi sa meria jeho čistý čas. Na víťazov jednotlivých kategórií čakajú trofeje a vecné ceny od partnerov podujatia.

Online registrácia je otvorená do 16. septembra 2026 alebo do naplnenia kapacity. Ak sa kapacita nenaplní, bude možné zaregistrovať sa aj priamo na mieste.

Praktické informácie

• 9. september 2026 (sobota)
• Kuchajda, Bratislava – Nové Mesto
• 200 m detský beh | 1,5 km | 4,5 km
• Štartovné: zdarma

Prezentácia a výdaj štartových čísel začínajú o 8:30.

Detský beh odštartuje o 10:00

Beh na 1,5 km o 10:30

Beh 4,5 km o 11:00.

Výsledky a ocenenie najlepších pretekárov sú naplánované na 12:30.

Obujte si tenisky, zaregistrujte sa a príďte si zabehať za domovom.

Okrem samotného behu vás na Kuchajde čaká aj bohatý program Dňa nájomného bývania a športu.

Účasť je úplne bezplatná – stačí sa zaregistrovať: https://www.najomnebyvanie.info/den-najomneho-byvania-a-sportu/

Vyberte si svoju trať | Od batoliat po vytrvalcov

Podujatie ponúka pestrý výber bežeckých tratí pre každú vekovú kategóriu a úroveň zdatnosti:

• BABYknihy detské behy: Krátke trate na 100 m, 400 m a 800 m prispôsobené veku detí už od 1 roka.
• BUDDY beh (3 km): Skvelá voľba pre začiatočníkov, rodiny a všetkých, ktorí chcú zažiť radosť z behu a zároveň podporiť dobrú vec.
• 6ka a Desinka: Ideálne trate pre bežcov, ktorí si chcú vychutnať svižné tempo a atmosféru podujatia.
• Polmaratón: Náročná a prestížna výzva pre skúsených bežcov a profesionálov, ktorí si chcú preveriť svoju vytrvalosť.

Športujeme a pomáhame srdcom

Beh Slnečnicami má silný dobročinný rozmer. Vaša účasť má zmysel, pretože pomáha tam, kde je to najviac potrebné:

• Polovica výťažku zo štartovného bude venovaná Národnému ústavu detských chorôb (NÚDCH).
• Výťažok z BUDDY behu poputuje priamo na podporu programu Tvoj Buddy, ktorý pomáha deťom vyrastajúcim bez podpory rodiny.
• Podujatie je navyše prepojené s dobročinnou športovou platformou Appka – všetky aktívne spálené kalórie počas podujatia tak môžete jednoducho darovať na dobrú vec.

Nenechajte si ujsť záver septembra v pohybe! Príďte si zabehnúť svoj osobný rekord, užiť si sprievodný program a stráviť nedeľu plnú úsmevov, energie a spolupatričnosti. Zaregistrujte sa ešte dnes a buďte súčasťou tejto skvelej komunity.

Viac informácií a registráciu nájdete na: www.behslnecnicami.sk

Pobežíme pre novorodenecké oddelenie v Trnave

Hlavným poslaním tohto charitatívneho behu je získať finančné prostriedky pre Novorodenecké oddelenie Fakultnej nemocnice Trnava. Celý výťažok zo štartovného a darov bude venovaný na modernizáciu prístrojov a výrazné zlepšenie podmienok pre novopečené maminy a ich bábätká. Vaša účasť tak pomôže lekárom a sestrám, ktorí s obrovským nasadením a láskou bojujú o zdravie novorodencov každý jeden deň.

Trasa plná histórie a zelene: Spoznajte starobylú Trnavu v bežeckých teniskách

Organizátori z občianskeho združenia Tri Šišky pripravili pre účastníkov skutočne atraktívnu trasu. Veľký štart je naplánovaný na 11. 10. 2026 o 10:00 hod. priamo z areálu obľúbeného Trnavského amfiteátra na Halenárskej ulici. Bežcov čaká 3,9 kilometra dlhý mestský okruh, ktorý vás zavedie do najkrajších a najmalebnejších zákutí prvého slobodného kráľovského mesta na Slovensku.

Zabudnite na fádne asfaltové cesty na periférii. Trasa je navrhnutá tak, aby ste si naplno vychutnali historické centrum, historické budovy a upokojujúce zelené parky. Najväčším lákadlom a doslova historickou lahôdkou je beh popod monumentálne hradby.

Pre tých vytrvalejších, ktorým by jedno kolo nestačilo, je pripravená možnosť zabehnúť si tento krásny okruh dvakrát, čím zdolajú trasu s dĺžkou 7,8 kilometra. Výber je len na vás – či už prídete s cieľom prekonať osobný rekord, alebo si chcete len vychutnať nedeľnú Promenádu s priateľmi.

Perfektný nedeľný sprievodný program pre celú rodinu

Beh prvého nádychu vyvrcholí skvelým programom, ktorý spríjemní nedeľné predpoludnie bežcom aj povzbudzujúcim divákom. Tešiť sa môžete na energickú rozcvičku, skvelú hudbu a zaslúženú účastnícku medailu s občerstvením v cieli. Celé podujatie je koncipované tak, aby ste po športovom výkone a plní skvelých emócií odchádzali domov spokojní rovno k nedeľnému obedu.

Príďte urobiť niečo pre svoje zdravie, zažite komunitnú atmosféru a ukážte, že bežcom osud detí v nemocniciach nie je ľahostajný. Kapacita podujatia je limitovaná, preto neváhajte.

Všetky podrobné informácie o registrácii, presnom časovom harmonograme a možnostiach priamej podpory nájdete na oficiálnom webe Beh prvého nádychu.

Vidíme sa na štarte!

 „Spojenie s Auparkom a prepojenie na Sad Janka Kráľa prinesie novú, ešte atraktívnejšiu kulisu pre všetkých – bežcov aj divákov,“ vraví technický riaditeľ 18. ročníka Telekom Night Run Jozef Pukalovič z agentúry Be Cool. „Stále hľadáme spôsoby, ako sa posúvať dopredu a prinášať účastníkom nové emócie a zážitky. Veríme, že ich zaujme aj úplne nová trať v centre Bratislavy. Samozrejme, nesmie na nej chýbať ani jedinečný úsek v električkovom tuneli pod hradom. Veľká vďaka patrí našim partnerom, mestu Bratislava, štátnej aj mestskej polícii za ich aktívnu súčinnosť.“

Prihlásených je už viac ako 6000 účastníkov, z nich 4944 na 10 km, na štart sa postaví 300 dvojčlenných štafiet v rámci Mattoni behu dvojíc, 410 detí a zvyšok sú účastníci  #Rešpekt Run-u. Práve táto charitatívna disciplína bola súčasťou programu vo všetkých lokalitách (Štrbské Pleso, Donovaly) série Grand Prix powered by Telekom, ktorá vyvrcholí v sobotu v Bratislave.

„Celé vyzbierané dobrovoľné štartovné poputuje neziskovej organizácii Detská chirurgia – OZ Slniečko na ceste, ktorá uľahčuje detičkám náročnú cestu zotavovania sa po ťažkých úrazoch a ochoreniach, a pomáha im vrátiť sa do normálneho života,“ pripomína riaditeľ 18. ročníka Telekom Night Run Peter Pukalovič.

Už štvrtý rok bude bratislavský nočný beh vyvrcholením trojdielneho seriálu Grand Prix powered by Telekom – Štrbské Pleso, Donovaly, Bratislava. Najlepší bežci a bežkyne série (rozhoduje súčet časov) získajú finančné prémie i trofeje. Každý, kto úspešne absolvuje všetky tri behy seriálu (celkovo by ich malo byť 175), získa unikátnu medailu z limitovanej edície od výtvarníka Erika Ivančíka so špeciálnym detailom, zaliatou vyradenou SIM kartou.

„Telekom Night Run je pre nás už dlhé roky viac než len beh. Veľmi nás teší, že sa tento rok mnohí bežci zapojili aj do zberu starých mobilných telefónov, z ktorých vznikla unikátna umelecká inštalácia. Je to dôkaz, že aj malé rozhodnutia môžu mať veľký význam. Staré mobilné telefóny obsahujú vzácne kovy a materiály, ktoré možno recykláciou vrátiť späť do obehu a šetriť prírodné zdroje. Aj preto vnímame Telekom Night Run ako podujatie, ktoré spája šport, pomoc druhým, komunitu a zodpovednosť voči životnému prostrediu aj budúcim generáciám,“ hovorí Martina Kandera, riaditeľka Komerčnej divízie B2C SK v Slovak Telekom.

Na štarte Telekom Night Run, ktorý bude zároveň 11. kolo Bežeckého pohára SAZ 2026, sa už tradične objavia aj špičkoví slovenskí vytrvalci. V súťaži žien je prihlásená lanská víťazka (1. aj v roku 2018) a účastníčka maratónu na nedávnych ME v Birminghame Veronika Páleníková, 3-násobná víťazka TNR (2022 – 2024) Žofia Naňová, ktorá by sa v prípade triumfu prvý raz (po nedávnej svadbe) objavila vo výsledkovej listine už s novým priezviskom Hujsová, a prihlásená je aj líderka priebežného poradie BP SAZ 2026 Zuzana Bibzová, ktorá sa pred necelým týždňom tiež vydala. Bežať by mala aj minuloročná majsterka SR na 10 000 m a v krose míliarok Lucia Pelikánová.

Obhajca minuloročného prvenstva v mužskej kategórii Martin Rusina bude tentoraz chýbať zo zdravotných dôvodov, ale na štarte by mal byť predvlaňajší víťaz a úradujúci majster SR v maratóne Marek Hladík, ktorý bol na TNR aj 4-krát druhý a 2-krát tretí. V štartovke figuruje takisto líder priebežného poradia v BP SAZ 2026 Matúš Kompas, pobežia i všestranní triatlonisti/dualtlonisti Ondrej Kubo s Matúšom Kozlovským a minuloročný slovenský šampión v horskom behu Mário Košút. V bratislavských nočných uliciach tentoraz chýba absolútny rekordér v počte víťazstiev na TNR Tibor Sahajda, ktorý vyhral štyri razy (2018, 2019, 2021, 2022).

Bratislavský nočný beh (Telekom Night Run) | História

■ 2009 (5,5 km – 895 účastníkov)
MUŽI: 1. Juraj Vitko (MŠK Kysucké Nové Mesto) 17:54,1 min
ŽENY: 1. Dana Janečková (AC Nové Zámky) 19:55,6 min

■ 2010 (7,0 km – 2050 účastníkov)
MUŽI: 1. Juraj Vitko (MŠK Kysucké Nové Mesto) 21:36 min
ŽENY: 1. Dana Janečková (AC Nové Zámky/Asics Slovakia) 25:17 min

■ 2011 (9,0 km – 2526 účastníkov)
MUŽI: 1. Thomas Lokomwa (Keňa) 27:32 min
ŽENY: 1. JoyceKiplimová (Keňa) 30:35 min

■ 2012 (9,0 km – 3159 účastníkov)
MUŽI: 1. Richard Varga (J&T Sport team Bratislava) 27:33 min
ŽENY: 1. Lucia Janečková (AC Nové Zámky) 32:28 min

■ 2013 (9,0 km – 3555 účastníkov)
MUŽI: 1. Imrich Magyar (LokoTrans Šurany/AC Nové Zámky) 28:48 min
ŽENY: 1. Petra Fašungová (SportDiag team Senec/VŠC Dukla B. Bystrica) 32:04 min

■ 2014 (10,0 km – 3831 účastníkov)
MUŽI: 1. Imrich Magyar (BMSC Bratislava) 32:39 min
ŽENY: 1. Petra Fašungová (VŠC Dukla B. Bystrica) 36:10 min

■ 2015 (10,0 km – 4262 účastníkov)
MUŽI: 1. Juraj Vitko (MKŠS Kys. N. Mesto) 31:15 min
ŽENY: 1. Zuzana Durcová (TJ Spartak Myjava) 36:02 min

■ 2016 (10,0 km – 4418 účastníkov)
MUŽI: 1. Jozef Urban (TJ Obal servis Košice) 30:22 min
ŽENY: 1. Jana Úradníková (TJ Družba Piešťany) 38:39 min

■ 2017 (10,0 km – 4500 účastníkov)
MUŽI: 1. Jozef Urban (TJ Obal servis Košice) 31:47 min
ŽENY: 1. Nikola Čorbová (behame.sk) 37:28 min

■ 2018 (10,0 km – 5041 účastníkov /4512 + 529 detský večerný beh/)
MUŽI: 1. Tibor Sahajda (BMSC Bratislava) 30:18 min
ŽENY: 1. Veronika Zrastaková (ŠK ŠOG Nitra) 36:15 min

■ 2019 (10,0 km – 4036 účastníkov /3527 + 509 detský večerný beh/)
MUŽI: 1. Tibor Sahajda (BMSC Bratislava) 30:16 min
ŽENY: 1. Silvia Valová (AK ZVP Lučatín) 35:32 min

■ 2020/virtuálny ročník/(10,0 km –691 účastníkov /583 + 108 detský večerný beh/)
MUŽI: 1. Marek Lenčéš (Go CreatePerformance) 32:30 min
ŽENY: 1. Barbora Brezovská (BMSC Bratislava) 38:29 min

■ 2021 (10,0 km – 1975 účastníkov /1707 + 268 detský večerný beh/)
MUŽI: 1. Tibor Sahajda (BMSC Bratislava) 30:41 min
ŽENY: 1. Katarína Lovrantová (AK ZVP Lučatín) 36:09 min

■ 2022 (10,0 km – 3129 účastníkov /2389 + 740 detské preteky/)
MUŽI: 1. Tibor Sahajda (Cassovia Running Team) 30:15
ŽENY: 1. Žofia Naňová (Slávia STU Bratislava) 35:39

■ 2023 (10,0 km – 4342 účastníkov /3939 + 403 detské preteky/)
MUŽI: 1. Michal Staník (BK Lysá pod Makytou) 30:35
ŽENY: 1. Žofia Naňová (Slávia STU Bratislava) 34:48

■ 2024 (10,0 km – 4527 účastníkov /4195 + 332 detské preteky/)
MUŽI: 1. Marek Hladík (BMSC Bratislava) 30:47
ŽENY: 1. Žofia Naňová (Slávia STU Bratislava) 34:04

■ 2025 (10,0 km – 5329 účastníkov /4120, Mattoni beh dvojíc 578, detské preteky 480, #Rešpekt Run 151)
MUŽI: 1. Martin Rusina (BMSC Bratislava) 31:10
ŽENY: 1. Veronika Páleníková (Bežecká akadémia M. Matanina Ivanka pri Dunaji) 34:49 min

Už dnes (4.9.) zaplavia Košice noční bežci. Stretnú sa, aby si zabehli nielen po originálnu medailu, ale aj dobrý pocit a možno osobný rekord. Košice Night Run napíše 12. kapitolu a vy môžete byť jej súčasťou. Tri dni pred štartom však hlásime vysoké čísla prihlásených, preto si to nenechávajte na poslednú chvíľu.

Jedinečná trasa 12. ročníka

Historické centrum Košíc nezaplavia bežci prvýkrát, aj preto je zmena trasy po rokoch viac ako vítaná.

„Bežci odštartujú pri Immaculate (Morový stĺp) a pokračujú smerom k Dómu sv. Alžbety, odtiaľ po Alžbetinej, Moyzesovej, potom sa vrátia na Dominikánske námestie, bežia cez Mäsiarsku okolo sochy Sándora Máraiho. Na Zbrojničnej odbočia k obchodnému domu Urban, potom smerujú na Kasárenské námestie, energiu im zaručene dodá aj dobre ozvučená Kováčska a Mlynská ulica. Samozrejme, chýbať nesmie Hrnčiarska, Vodná a Mestský park, z ktorého bežci vybehnú opäť na Mlynskú, Puškinovu, Krmanovu, Orliu a potom späť cez Mlynskú na Hlavnú k Immaculate,“ upresnil hlavný organizátor podujatia Marek Petráš z Rádia Košice.

Dopravné obmedzenia

Nová trasa prináša nové zážitky i dopravné obmedzenia, s ktorými musia vodiči rátať. „Keďže sa menila trať, tak v niektorých úsekoch – konkrétne na Alžbetinej, Moyzesovej a Dominikánskom námestí, sú to miesta, na ktoré sa po určitých rokoch opäť vraciame. Preto by som chcel poprosiť všetkých tých, ktorí bývajú v centre mesta, aby mysleli na to, že doprava bude obmedzená v piatok od 18.00 hod. a centrum Košíc bude kompletne uzavreté od 19.30 hod. do 22.00 hod., konkrétne Mäsiarska, Alžbetina, Kováčska, Puškinova, Dominikánske námestie,“ vysvetlil Petráš s tým, že Moyzesova od  Alžbetinej po Dominikánske bude uzavretá iba čiastočne, čiže tam nedôjde k obmedzeniu dopravy. Uzavretá bude  však aj Zbrojničná či Kasárenské námestie.

Výber trate

Bežci majú opäť na výber 5 či 10 km trať. Neodmysliteľnou súčasťou Košického Nočného Behu sú hudobné pódiá, ktoré budú lemovať trasu dídžejmi aj živou hudbou. Všetky informácie nájdete TU.

Podujatie sa uskutoční vo Vrakuni a organizátori pripravili disciplíny pre skúsených aj rekreačných bežcov, priaznivcov Nordic Walkingu a samozrejme aj pre najmenších športovcov.

Na výber je 5 alebo 10 kilometrov

Každý účastník si môže vybrať trať podľa svojich možností a ambícií. Pripravené sú:

• 5 km amatérsky beh
• 10 km amatérsky beh
• 5 km Nordic Walking

Hlavný štart behov na 5 a 10 kilometrov je naplánovaný na 10:00 hod., Nordic Walking odštartuje o 10:05 hod.

Či už sa chcete pokúsiť o osobný rekord, porovnať si sily s ostatnými alebo si jednoducho užiť nedeľné dopoludnie v pohybe, Vrakunský beh ponúka priestor pre každého.

Detské behy zadarmo a bez registrácie

Ani tento rok nebudú chýbať obľúbené detské behy. Tie sa začnú už o 9:00 hod. a sú úplne zadarmo, bez nutnosti predchádzajúcej registrácie.

Vrakunský beh tak ponúka príležitosť zapojiť sa celej rodine. Deti si môžu užiť vlastný športový zážitok a rodičia následne vybehnú na trate 5 alebo 10 kilometrov.

Nedeľa plná športu a dobrej nálady

Program podujatia sa začne už skoro ráno. Prezentácia a výdaj štartových čísiel bude prebiehať od 7:30 do 9:45 hod. v registračnej zóne pri štarte.

Harmonogram podujatia:

• 7:30 – 9:45 – prezentácia a výdaj štartových čísiel
• 9:00 – detské behy
• 10:00 – štart 5 km a 10 km
• 10:05 – štart 5 km Nordic Walking
• 11:30 – vyhodnotenie výsledkov a tombola

O príjemnú atmosféru počas celého dopoludnia sa postará hudobný program a spoločná energia všetkých účastníkov a návštevníkov.

Medaila, tombola aj ceny pre najlepších

Každý účastník hlavného behu získa originálnu účastnícku medailu a automaticky bude zaradený aj do tomboly o ceny partnerov podujatia.

Najrýchlejší bežci sa môžu tešiť na vecné ceny od partnerov podujatia. Ocenení budú najlepší účastníci v jednotlivých kategóriách.

Registrácia je otvorená

Online registrácia na Vrakunský beh 2026 prebieha až do 10. septembra 2026 do 23:59, prípadne do naplnenia kapacity podujatia. V prípade voľných miest bude možné prihlásiť sa aj priamo na mieste v deň podujatia.

Vrakunský beh tak aj vo svojom 14. ročníku ponúkne príležitosť spojiť športový výkon s príjemne stráveným časom. Či už si vyberiete 5 kilometrov, 10 kilometrov, Nordic Walking alebo prídete podporiť svojich najbližších, 13. september bude vo Vrakuni patriť pohybu, športu a dobrej nálade.

Registrácia a viac informácií

Každý kilometer pomôže Julke

Ružinovský kolotoč nie je len ďalším bežeckým podujatím. Jeho hlavnou myšlienkou je pomoc šesťročnej Júlii Kissovej z Ružinova, ktorej poputuje výťažok zo štartovného.

Julka je veľká bojovníčka. Po ťažkom pôrode došlo k poškodeniu jej ramenného nervu – plexus brachialis – a od narodenia má výrazne obmedzenú pohyblivosť pravej ruky. Jej detstvo je od prvých dní spojené s vyšetreniami, rehabilitáciami a každodenným cvičením.

Od narodenia absolvovala Vojtovu metódu a odbornú starostlivosť, pravidelne ju sledujú odborníci z neurológie, ortopédie a rehabilitácie. Každých šesť mesiacov navštevuje kliniku vo Viedni, kde dostala šancu podstúpiť operáciu nervov a svalov, keďže takéto zákroky sa na Slovensku nevykonávajú. Po operácii nasledoval ďalší náročný kolotoč rehabilitácií.

Veľkou pomocou je pre Julku aj zdravotnícke zariadenie v Piešťanoch, kde absolvuje rehabilitačné pobyty a ambulantnú rehabilitáciu. Práve na ďalšie rehabilitácie poputuje pomoc aj z Ružinovského kolotoča.

Každý rehabilitačný pobyt je pre rodinu finančne náročný, no zároveň má pre Julku obrovský význam. Už šiesty rok tak pravidelne rehabilituje a bojuje o čo najväčšiu pohyblivosť svojej ruky.

Účasťou na Ružinovskom kolotoči tak každý bežec pomôže Julke pokračovať v rehabilitáciách a napredovať. Nie je pritom dôležité, za aký čas trať zvládnete. Dôležité je, že svojím štartom prispejete k niečomu, čo má skutočný zmysel.

Na výber sú dve trate

Bežci si môžu vybrať podľa svojich možností a ambícií:

• 5,5 km – amatérsky beh
• 11 km – amatérsky beh

Obe trate vedú po asfaltovom povrchu a časový limit na ich absolvovanie je 2 hodiny. Účastníci budú rozdelení do vekových kategórií podľa pohlavia.

Na svoje si prídu aj deti

Ružinovský kolotoč myslí aj na najmenších. Detské behy sa uskutočnia o 10:00 hod. a sú úplne zadarmo a bez registrácie.

Športové dopoludnie tak môže byť príležitosťou pre celú rodinu – zatiaľ čo rodičia si zabehnú svoju trať, deti si môžu vyskúšať vlastný beh a zažiť atmosféru športového podujatia.

Program od rána

Prezentácia a výdaj štartových čísiel budú prebiehať od 09:00 do 10:45 v registračnej zóne pri štarte.

Program podujatia:

• 09:00 – 10:45 – prezentácia a výdaj štartových čísiel
• 10:00 – detské behy
• 11:00 – štart 5,5 km a 11 km
• 12:30 – vyhodnotenie a tombola

O atmosféru počas podujatia sa postará DJ a hudobný program.

Príďte si zabehať a zároveň pomôcť

Ružinovský kolotoč je príležitosťou spojiť príjemné s užitočným – zabehnúť si, stráviť aktívne sobotné dopoludnie a zároveň pomôcť malej Julke pokračovať v náročnej rehabilitácii.

Či už si vyberiete 5,5 alebo 11 kilometrov, každý štart má svoj význam.

Registrácia a viac informácií | Kontakt

Mariatálsky Štvanec už dávno nie je len o samotnom behu. Za šestnásť rokov si vybudoval svoje miesto medzi bežeckými podujatiami a stal sa tradíciou, na ktorú sa každý rok tešia nielen skúsení bežci, ale aj rodiny a ľudia, ktorí si chcú jednoducho zašportovať a stráviť príjemný deň v Marianke.

Tohtoročný Štvanec opäť prepojí šport, prírodu, komunitu a zábavu. Na svoje si prídu tí, ktorí chcú zabojovať o čo najlepší výsledok, ale aj tí, ktorým nejde o výkon a chcú si trať vychutnať vlastným tempom.

Vybrať si môžete z viacerých možností. Malý Štvanec ponúkne 6 kilometrov, Veľký Štvanec 10 kilometrov a pre tých najväčších vytrvalcov je pripravené Štvancové kombo, ktoré spojí obe trate do spoločných 15 kilometrov. Chýbať nebude ani tímová súťaž 3 × 6 kilometrov, v ktorej môžu svoje sily spojiť kamaráti, rodiny, kolegovia či celé bežecké partie.

A Štvanec samozrejme myslí aj na najmenších. Detský beh Záhoráčik je príležitosťou, aby si atmosféru veľkých pretekov užili aj deti, ktoré možno práve na Štvanci zažijú svoj prvý bežecký štart.

Zaregistrujte sa už dnes na www.stvanec.sk.

Nemusíš byť bežec, aby si mohol byť Štvanec

Možno si pri pohľade na všetky trate hovoríte, že Štvanec nie je pre vás, pretože pravidelne nebeháte. Nevadí.

Ak nevládzete celú trať bežať, môžete si tempo prispôsobiť, striedať beh s chôdzou alebo ju celú pokojne odkráčať. Štvanec nie je len súboj o sekundy. Je to predovšetkým príležitosť vyjsť von, hýbať sa, byť v prírode a zažiť deň, ktorý je trochu iný ako bežná nedeľa.

Vašou jedinou úlohou je prísť do cieľa pred západom slnka ☀️…

Štyri týždne do štartu. Ešte sa dá veľa stihnúť.

Ak už behávate, posledné štyri týždne môžete využiť na doladenie formy. Ak ste doteraz prípravu odkladali, ešte stále máte čas začať rozumne a pripraviť sa podľa svojich možností.

A ak sa chcete na Štvanec pripraviť spolu s ďalšími bežcami, môžete sa pridať k SuperShape, ktorí sa na Štvanec pripravujú už dlhšie a teraz vstupujú do svojej záverečnej fázy prípravy.

Na Štvanca sa neprichádza iba zabehnúť si

Mariatálsky Štvanec je deň, ktorý chceme stráviť spolu. Preto sa môžete tešiť nielen na samotné trate, ale aj na atmosféru v zázemí, povzbudzovanie, detský program, stretnutia s kamarátmi a chvíle, keď si po dobehu jednoducho sadnete a vychutnáte si atmosféru pri západe slnka.

Čaká vás deň plný pohybu, detského smiechu, bežeckej atmosféry, občerstvenia a dobrej nálady. Budeme spolu fandiť tým najmenším aj veľkým Štvancovcom, sledovať súboje na trati a postupne vítať bežcov v cieli.

Po športovom výkone bude samozrejme potrebné doplniť aj energiu a tekutiny. O občerstvenie a pitný režim sa postarajú naši partneri Mecom, Pierre Baguette, Pekáreň Kvetoslavov, Rajo a Jana & Rio.

Aj tento rok vás čaká nadupaný štartový balíček

Každý prihlásený účastník bude mať aj tento rok nadupaný štartový balíček, ktorý k Štvancovi jednoducho patrí. Čaká vás štartové číslo s menom, občerstvenie na trati aj po dobehu a, samozrejme, nádherná drevená účastnícka medaila.

Spolu s našimi partnermi opäť pripravujeme balíček tak, aby ste si z Marianky neodniesli iba dobrý športový zážitok, ale aj niečo navyše.

Beh a cestovanie majú spoločné viac, ako sa zdá

Už viac ako šesť rokov stojí pri Štvanci ako generálny partner TUI REISECENTER SLOVENSKO. Na prvý pohľad možno beh a cestovanie nemajú veľa spoločného. Keď sa však nad tým zamyslíte, spája ich veľmi podobná myšlienka – zážitok, objavovanie nových miest a chuť vystúpiť zo svojej komfortnej zóny.

Niekto si svoju dávku dobrodružstva užije na bežeckej trati v Malých Karpatoch, iný vyrazí objavovať svet. A práve preto nás teší, že TUI je už roky súčasťou Štvanca.

Štvanec sa opäť vracia do Marianky

Už o štyri týždne bude Marianka miestom, kde sa stretnú stovky bežcov, detí, rodín a fanúšikov pohybu. Práve prostredie Malých Karpát a Marianky dáva Štvancovi jeho charakteristickú atmosféru – prírodu, krásne bežecké trasy a zázemie, v ktorom sa môžu stretnúť účastníci aj ich blízki. Ďakujeme Obci Marianka, že nám aj tento rok pomáha vytvoriť podmienky na uskutočnenie podujatia a že môžeme už po šestnástykrát privítať Štvancov práve tu.

Partneri, bez ktorých by to nešlo

Za Štvancom stoja aj partneri, ktorí nám pomáhajú vytvárať celé podujatie.

Ďakujeme hlavnému partnerovi Kaufland Slovensko aj partnerom DÔVERA zdravotná poisťovňa, PRITT, SNP, Nadácia SPP, Nadácia Slovenské elektrárne a všetkým ďalším partnerom a podporovateľom.

Každý z nich prináša do podujatia niečo svoje. Či už je to občerstvenie, podpora detského behu, starostlivosť o zdravie, služby, zážitky alebo pomoc s tým, aby mohol Štvanec fungovať tak, ako ho poznáte.

Vidíme na štarte

Čas do štartu sa kráti. O štyri týždne bude všetko pripravené a v Marianke zaznie štartový výstrel 16. ročníka Mariatálskeho Štvanca. Ak ešte nemáte vybavenú registráciu, teraz je ten správny čas prihlásiť sa.

Online registrácia je otvorená do 24. septembra 2026 do 24:00, prípadne do naplnenia kapacity na www.stvanec.sk.

Zaregistrujte sa už dnes a stretneme v Marianke 27. septembra!

Podujatie bude predovšetkým o radosti z pohybu a stretnutí. Nepôjde o preteky, meranie času ani naháňanie kilometrov. Zúčastniť sa môžu skúsené bežkyne, úplné začiatočníčky aj tie, ktoré behu zatiaľ neprišli na chuť – pripravená bude totiž aj možnosť absolvovať trasu pohodovou prechádzkou. Shake-off je otvorený všetkým ženám, nielen členkám Fitshakera, a účasť je bezplatná.

Z online sveta spoločne do prírody

Toto stretnutie má komunitu, ktorá sa počas roka stretáva najmä online, preniesť z obývačiek do prírody a vytvoriť priestor na osobné stretnutie s ľuďmi, ktorých ženy bežne poznajú najmä z obrazoviek.

Dopoludnie sa začne spoločným stretnutím a privítaním, po ktorom bude nasledovať rozcvička s Fitshaker trénermi a následne spoločný beh alebo prechádzka v prírode. Po pohybe príde na rad strečing, občerstvenie, kávička, spoločné fotenie a priestor na rozhovory a zoznámenie sa.

Na účastníčky budú čakať aj darčekové taštičky plné produktov od skvelých partnerov. Chýbať nebude ani osobné stretnutie so zakladateľmi Fitshakera, obľúbenými trénermi a ďalšími členmi Fitshaker tímu.

Beh, pri ktorom nemusíš riešiť tempo

Shake-off je určený aj ženám, ktoré možno práve premýšľajú nad svojím prvým behom. Cieľom podujatia nie je podať čo najlepší výkon, ale ukázať, že spoločný pohyb môže byť predovšetkým príjemným zážitkom.

„Chceme, aby na Shake-off prišla každá žena, ktorá má chuť stráviť s nami príjemné dopoludnie – bez ohľadu na to, či pravidelne beháva, s behom ešte len začína alebo sa radšej prejde. Netreba riešiť tempo ani sa báť, že tam nikoho nebude poznať. Shake-off je najmä o spoločnom pohybe, stretnutiach a atmosfére, ktorú spolu vytvoríme,“ hovoria zakladatelia Fitshakera Lucka a Peťo Švaralovci.

Beh, ktorý pomáha

Jednou z najväčších noviniek tohtoročného stretnutia bude spojenie s APPkou, vďaka ktorej dostane každý krok ešte väčší zmysel. Kalórie, ktoré účastníčky počas spoločného behu alebo prechádzky spália, totiž premenia na pomoc tým, ktorí ju potrebujú.

Pohyb tak tentoraz nebude len o dobrom pocite, spoločnom zážitku či čase strávenom v prírode. Každý odbehnutý alebo odkráčaný kilometer prispeje aj k dobrej veci a ukáže, že energia vydaná pohybom môže pomáhať ďalej.

Účasť na Shake-off stretnutí je bezplatná a podujatie je otvorené všetkým ženám. Kapacita je však limitovaná, preto je potrebná registrácia vopred. Všetky aktuálne informácie o podujatí a registráciu nájdu záujemkyne na stránke fitshaker.sk/shake-off

• Fyzický beh v Dolnom Kubíne sa uskutoční 3. októbra 2026 na Hviezdoslavovom námestí, štart o 10:30 hod. (registrácia bežcov od 8:30 hod.) Trasa: 8 km

• Virtuálny beh je možné si zabehnúť kdekoľvek a kedykoľvek do 30. septembra 2026. Zabehnite si trasu, ktorú hladujúce deti denne kráčajú do školy spolu s nimi a vybehajte im šťastnejšiu budúcnosť. Vyberte si podľa svojich schopností, s ktorým dieťaťom si chcete cestu zabehnúť, alebo si vytvorte vlastnú trasu. Zúčastniť sa môžete aj chôdzou, s kočíkom či invalidným vozíkom.

Náš beh je totižto možné absolvovať osobne v Dolnom Kubíne, avšak aj virtuálne kedykoľvek a kdekoľvek. Preto by sme Bás poprosili buď o registráciu ako dvoch podujatí, alebo pokiaľ to nie je možné – uvedenie aj informácie o virtuálnom behu.

---

Viac info | Registrácia | .