S prichádzajúcou zimou sa skracujú a ochladzujú dni čo prináša pre bežcov, ktorí nechcú prerušiť bežecký tréning mimo uzavretých priestorov množstvo rôznych problémov. V nasledujúcom uvádzame tipy ako tieto problémy minimalizovať. Obliekajte si…

Seriál z dielne Sportdiag-u o behaní 7. časť. Dýchanie pri behu

Seriál z dielne Sportdiag-u o behaní 6. časť: Statický strečing po tréningu

Seriál z dielne Sportdiag-u o behaní 5. časť. Rozvoj špeciálnej sily

Seriál z dielne Sportdiag-u o behaní 3. časť. Bežecká abeceda.

Seriál z dielne Sportdiag-u o behaní 3. časť. Bežecká abeceda.

Seriál z dielne Sportdiag-u o behaní.

Seriál z dielne Sportdiag-u o behaní