ČSOB Bratislava Marathon sa uskutoční už po 11. krát

csob_start_2015

ČSOB Bratislava Marathon má za sebou úspešných 10 ročníkov. Na tom vlaňajšom, jubilejnom sa na štart postavilo viac ako 10.000 bežcov, ktorí si naplno vychutnali oslavu tohto milého jubilea. Čas však plynie rýchlo a bežecká sezóna roku 2015 sa blíži ku koncu a to znamená, že sa treba na tú novú postupne pripravovať. A to nielen bežecky. 11. ročník ČSOB Bratislava Marathon, ktorý sa uskutoční 1.–3.4.2016, spustí čoskoro registráciu a organizátori sa už intenzívne venujú prípravám, aby opäť nachystali pre bežcov aj divákov jeden nádherný športový víkend.

Bežecká príprava v hale Elán

Od novembra 2015 štartuje už tradičná príprava na ďalší ročník ČSOB Bratislava Marathon. Tréningy sú určené pre bežcov všetkých výkonnostných kategórií, ktorí sa na tréningu rozdelia do skupín, z ktorých každá má svojho trénera. Tréningový plán je nastavený pre jednotlivé skupiny bežcov podľa toho, na akú vzdialenosť sa pripravujú. Pod vedením Marcela Matanina absolvujú bežci 32 tréningových jednotiek, ktoré budú zamerané na rozvoj tempovej vytrvalosti a rýchlosti. Tréningy sa budú konať v termínoch utorok a piatok alebo streda a piatok v nasledovných časoch: 

  • utorok od 19:30 do 21:00 hod.  – piatok od 18:00 do 19:30 hod. – skorší termín

  • streda od 19:30 do 21:00 hod. – piatok od 19:30 do 21:00 hod. – neskorší termín

Cena za tréningový cyklus je 110 eur a prvý tréning sa uskutoční už 3.11.2015 o 19:30 pre prvú skupinu a v stredu 4.11.2015 o 19:30 pre druhú skupinu. V cene na každom tréningu je zahrnuté aj využitie šatne a sprchy.  Halové tréningy sa uskutočnia v hale Elán na Bajkalskej ulici (za bytovým komplexom Tri veže). Počas vianočných sviatkov sa tréningy konať nebudú, pričom posledný tréning bude 19.12.2015 a prvý v novom roku sa uskutoční 5.1.2016.

csob2015_gal2Bratislava Marathon zimná séria

Jeden zo základných kameňov cesty za 11. ročníkom ČSOB Bratislava Marathon je séria prípravných behov v relatívne nesúťažnej časti sezóny. Tá sa tento rok uskutoční pod názvom “BRATISLAVA MARATHON ZIMNÁ SÉRIA 2016” a ponúkne bežcom opäť niečo nové.

Zimné prípravné behy sa uskutočnia už po piaty krát a prinášajú hneď niekoľko noviniek. Okrem tradičnej bežeckej destinácie v Eurovea sa bežci môžu tešiť na dve nové lokality, ktoré si však organizátori zatiaľ nechávajú v tajnosti. Jasné sú však už termíny jednotlivých podujatí. Prvé z nich sa uskutoční v už spomínanej Eurovea na Mikuláša, 6.12.2015. Termíny dvoch ďalších behov sú 24.1.2016 a 21.2.2016. Jediné, čo organizátori prezradili je to, že na zimných podujatiach ponechajú dve dĺžky trate a detské behy. Nám, bežcom, tak neostáva nič iné, len sa začať systematicky pripravovať a tešiť sa na pripravované prekvapenia z dielne Bratislava Marathon, kde platí, že “VÍŤAZOM JE KAŽDÝ”.

Komentáre 1

  1. Dobry den zelam
    Rad by som sa informoval ohladne treningov na CSOB Bratislava Maraton
    s pozdravom Miroslav Kontar